Een crosstrainer is een relatief nieuw en zeer populair trainingsapparaat dat een loopbeweging combineert met een klimbeweging. Crosstrainers zijn makkelijk in gebruik zowel geschikt voor beginners als meer gevorderde sportbeoefenaars.

De voordelen van een crosstrainer op een rijtje :

• Met een crosstrainer kan u op een zeer effectieve manier op korte tijd intensief trainen met als doel algemene spierontwikkeling en conditieverbetering
• De beweging simuleert een loopbeweging, echter zonder uw gewrichten te belasten
• Het is een zeer complete en plezierige beweging doordat u zowel vooruit als achteruit kan trappen
• Trainen op een crosstrainer : calorieverbruik voor een persoon van 80 kilo : 10,0 caloriën per minuut